• വൈറ്റമിന്‍-എയുടെ പ്രധാന സ്രോതസ്സുകൾ.

പച്ചിലക്കറികൾ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കരൾ, പാൽ, കാബേജ്‌, കാരറ്റ്‌, വെണ്ണ, മീനെണ്ണ എന്നിവയാണ്‌